Ketogén diéta és mászás
Ha valaki érdeklődik a ketogén diéta iránt, illetve annak a mászáshoz valós viszonyáról, nemrég végignéztem Dave Macleod 4 (!!) órás videóját a témáról 150 tanulmánnyal. Alább találhatóak a fő megállapítások, amiket lejegyzeteltem a videó során: 4 fő ok arra, hogy az ultramaratonhoz hasonlóan a mászás miért jó terep a ketogén diéta használatára: Fentiekhez egy kis magyarázat […]